Traumasensible-Werkstatt
Unverarbeitetes Trauma hat Macht über uns, wenn unser Nervensystem geflutet wird durch einen Auslöser (Trigger) in einer gegenwärtigen Situation. Ohne unser Zutun springen unsere gelernten Verhaltensmuster, unsere Kompensationsstrategien an. Ergreifen die Regie über uns, schützen uns. Der Preis: Ich bin nicht mehr ich. Ich bin nicht präsent, fühle mich nicht und ich kann nicht in Verbindung bleiben. Nicht mit mir und nicht in meinem sozialen oder beruflichen Umfeld.
Der Schlüssel ist das Bewußtwerden für das eigene Unverarbeitete. In der Werkstatt kümmern wir uns um diese Schlüssel, üben Regulation und Bewußtwerden dieser Triggermomente. Wir schaffen einen sicheren Raum für die Bedürfnisse die hinter den Mustern stecken.
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Entwicklung und unsere Freiheit (Viktor Franke)
Wie geht Trauma-Werkstatt?
Elemente der Neurosystemischen Integration® im Einzelcoaching sind:
- Praktizierte Co- und Selbstregulation um im Stresstoleranzfenster zu surfen
- Übungen zur Kultivierung und Pflege Deiner inneren Ressourcen
- Wahrnehmungsübungen zu Deinem Körper und Deinen Sinnen und zur Gegenwart.
- Dein Stresstoleranzfenster: lerne wahrzunehmen wie Du im Moment unterwegs bist.
- Deine Gefühle: Alles was Du fühlst ergibt Sinn. Lerne aufmerksam wahrnehmen und nicht zu werten.
- Deine Verhaltensmuster: Lerne sie zu würdigen, denn sie waren Lösungen erlebter Schwierigkeiten. Welche davon möchtest Du verabschieden? Welche entsprechen Dir nicht mehr?
- Bindung als Deine soziale Superkraft erfahren: welche Anteile in Dir pflegen welche Bindungsstile?
Ich bin Jörg Hielscher
ich bin Jörg Hielscher geprägt durch:
- die Arbeit mit ehemals drogenabhängigen Jugendlichen bei Four Steps Schorndorf
- Meine Lehrjahre als Schreiner
- Mein Maschinenbaustudium
- meine 6-köpfige Familie
- 15 Jahre Gruppenleitung eines kreativen Entwicklungsteams im Automotiveumfeld
- meine Leidenschaft das Leben zu vertanzen
- Und meine Erfahrung als Coach für Neurosystemische Integration® Trauma-Werkstatt.de
Kontakt
Häufige Fragen
Ich begrüße jeden Austausch mit dir, sei es, um mehr über meine Angebote zu erfahren oder Fragen zu stellen. Dein Kontakt ist stets willkommen und ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Selbstwirksamkeit
immer mehr ich selbst sein durch traumasensibles Coaching.
Team-Werkstatt
in Businessteams reguliert, weil im Stresstoleranzfenster surfend, miteinander arbeiten und kreativ sein
Tanz-Werkstatt
Abgrenzung & Kontakt spielend erleben und das Erfahrene positiv und selbstwirksam im Nervensystem integrieren in der Tanz-Werkstatt